《www.82597.com》剧情简介
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在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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