《怡红院亚洲怡红院首页》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。
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