《一集片》剧情简介
【一集片】
在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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