《亚洲综合第一区》剧情简介
【亚洲综合第一区】
在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。
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