《www.caomei视频》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。
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