《www.youjizz.com在线》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎(yán )。
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