《|9 么》

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　　在这个(gè )时节该如(rú )何(hé )调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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