《澳门123精准资料大全3》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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