《优优色综合》剧情简介
【优优色综合】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上炎。
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