《伊人中文网》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火(huǒ )上炎。
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