《www.4388x》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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