《快看视频福利导航》剧情简介
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在这(zhè )个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。
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