《www.222yn.com》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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