《34aaa》剧情简介
【34aaa】
在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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