《1024你懂的在线视频》剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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