《天美一二三区》剧情简介
【天美一二三区】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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