《日韩视频在线播放》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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