在这(zhè )个(gè )时节该如(rú )何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.zlfjd.com. []