《91av最新网址》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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