在(zài )这个(gè )时(shí )节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上(shàng )可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.zlfjd.com. []