《《天堂在线www官网》》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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