《zzjj日本》剧情简介
【zzjj日本】
在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
猜你喜欢
最新周榜单