《有码在线》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。
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