《欧美人69bj18一19》剧情简介
【欧美人69bj18一19】
在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
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