《www.caaomei》剧情简介
【www.caaomei】
在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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