《欧美全免费AAA》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。
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