《91麻豆天美果冻精东传媒》剧情简介
【91麻豆天美果冻精东传媒】
在(zài )这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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