《亚洲欧美一区二区三区》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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