《欧美人成网》剧情简介
【欧美人成网】
在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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