《久久精品呦女》剧情简介
【久久精品呦女】
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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