在(zài )这个(gè )时(shí )节该如何(hé )调(diào )理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.zlfjd.com. []