《av79com》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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