《深夜直播福利导航》剧情简介
【深夜直播福利导航】
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。
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