在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上(shàng )炎(yán )。
Copyright © 2009-2025. www.zlfjd.com. []