《午夜黄》剧情简介
【午夜黄】
在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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