《免费福利视频网》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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