《中文字幕高清在线天堂网》剧情简介
【中文字幕高清在线天堂网】
在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎(yán )。
猜你喜欢
视频解说周榜单