《www.6hzs6.com》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上(shàng )炎。
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