《秋霞理论影院》剧情简介
【秋霞理论影院】
在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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