《91-《九色》》剧情简介
【91-《九色》】
在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。
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