《青柠视频高清完整版在线观看》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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